人生初ヨガへ。

今日は朝から人生初のヨガへ行ってきました！


前から興味はあったものの、

「３８歳の人一倍身体の硬いおじさんがヨガを始めていいんですか？」

という気持ちもありなかなか踏み込めなかった世界。


今回のヨガを企画されたKo'da-styleのこうださんには本当に感謝です！！



それにしても約１時間の体験は、僕にとって本当にすばらしかった。

身体が伸びる感じ、姿勢を正すことの素晴らしさ、そして何より大きく深呼吸する心地よさ…

今の僕にとってはとても大切な体験が出来たような気がします。

１日では何が変わったわけではないけれど、これから少しずつ続けて行けたら楽しいかも。

ついでに膝も治らないかなぁ…